Konsantre (WPC): Genelde %70–80 protein; laktoz/yağ biraz daha fazla. Fiyat/performans için çoğu kişiye yeter.
İzole (WPI): Daha yüksek protein, daha az laktoz/yağ. Diyet, hassas mide veya günde birden fazla shake için mantıklı.
- Bütçe + iyi beslenme → çoğu zaman konsantre.
- Defin / laktoz hassasiyeti → izole düşün.
- Etikette servis başına protein (g) ve şeker/laktoz satırını karşılaştır.
